时光荏苒，转瞬间宝宝是不是已经满一周岁啦？那么，从现在起，宝宝告别了婴儿期，进入幼儿期啦。妈妈经过一年来的悉心照料，不断与宝宝“磨合”，也积累了丰富的经验。这个时期

烹饪时长：30分钟原料低粉170g、南瓜泥105g、玉米油5g做法1. 蒸熟的南瓜105克，压成泥！加入低粉2. 玉米油5克，是在揉面团时慢慢加入，可以不加玉米油！3. 面粉可以适量加减，面团不能太

导语：给孩子一个美好的人生体验，从辅食添加开始。随着孩子成长发育，需要更多的营养。因此对于一岁宝宝来说添加辅食非常重要，可以让宝宝有个好胃口、好身体。今天就让我们一起看

宝宝从6个月开始就能添加辅食了，很多妈妈们都在想着怎么给宝宝做辅食吃才能好吃又有营养，不用烦恼，下面是1岁左右的宝宝辅食食谱，一起来看看吧，学一学！排骨青菜粥含蛋白、脂肪、维

美国儿科学会建议：孩子在6个月之前仅接受母乳喂养，大概到6个月的时候，就可以添加辅食了。食物添加原则：婴儿米粉→菜泥/果泥→肉泥→蛋黄。6个月初次添加辅食，应该先

对于7－24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。与此同时，7－24月龄婴幼儿胃肠道等消化器

1岁宝宝辅食黑桑葚粥桑葚含有脂肪酸，具有养阴补血清热功效。用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（单位：1份约奶粉勺一勺）做法：1、大小米洗净，熬粥2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟山

9个月宝宝辅食西兰花牛骨髓清粥牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效。用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵做法：1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟2、取出棒骨

8个月宝宝辅食玉米南瓜红薯粥红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用。用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根做法：1、玉米

7个月宝宝辅食胡萝卜银鳕鱼粥胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等用料：1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥2、大米

苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。用料：苹果1个、米粉若干做法：1、苹果洗干净切块、去核2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟3、将蒸熟后的苹果研磨成

鳕鱼营养分析 鳕鱼的营养价值很高，肉质细腻柔嫩，富含 DHA 和 EPA，被称为「脑黄金」，通俗点来讲，吃鳕鱼可以促进宝宝的智力发育。另外，鳕鱼的蛋白质含量比三文鱼、带鱼、鲳鱼、

每10个成年人中就有超过2人患高血压。而高血压会有家族遗传的好吗。6岁以上人群每天食盐摄入量要控制在6克，WHO建议控制在5克。而我国居民平均每日食盐的摄入量12克，有的地区

世界卫生组织建议，满6个月就能给宝宝引入辅食了，而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但最早不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。但有些妈妈很是疑惑：明明我很少给宝宝吃零食，更

如何添加？什么时候添加？可以用稀饭和米汤替代营养米粉吗？添加辅食是每个宝宝必经的大事，很多家长对怎么添加辅食？1、添加辅食的原因4~6个月开始，母乳或配方奶不再能满足宝宝营养上

很多的家长不知道宝宝辅食应该添加哪些东西，怎么样的材料更加的健康，什么样的辅食更加的营养。并且对于上班族的妈妈来说，准备辅食是一件操心的事，下面儿博会官网的小编为大家分享一款适合宝宝的辅食，并且方便营养快捷，是非常适合宝宝的辅食，小皮什蔬鱼肉泥、椰香鲜果泥、希腊式酸奶、鲜果谷物泡芙种类繁多，大家一起来看吧。

米粉是没有奶的妈妈和准备断奶的妈妈的首先产品，不过米粉怎么选择比较好呢，儿博会官网小编相信大家还没有太明确的划分，不过现在市面上的米粉良莠不齐，儿博会官网小编具体不是推荐不出太

孩子长出牙齿并且断了母乳之后就可以添加辅食了，不过孩子的辅食怎么添加比较好呢，宝宝吃辅食怎么吃好呢，不同的阶段孩子所需要的营养也是不同的，孩子需要吃的辅食也是不一样的，那

虽然很多的家长知道添加辅食的重要性以及添加辅食的好处，但是很多的家长在添加辅食的过程中常常会犯一些错误，主要原因是不知道添加辅食的基本原则，对于添加辅食的问题还存在疑问，下面儿博会官网的小编为大家分享添加宝宝辅食的基本原则，对于一些家长对于添加宝宝辅食的疑问，进行系统性的解答。

不知道什么时候吃辅食？ 宝宝不爱吃辅食？不知道应该给宝宝添加什么辅食？宝宝辅食过敏怎么办？ 我该不该追着喂？吃辅食后宝宝一天还的喝多少奶？担心宝宝营养跟不上怎么办？搞不定宝宝吃饭，快疯了怎么办？下面儿博会官网的小编为大家分享关于宝宝的营养的添加的标准，宝宝辅食应该入耳和选择，不同的阶段的宝宝辅食应该怎么做。