秋季往往会失眠上火，而孕妇和小宝宝是不能随便吃药的，那么什么样的方法可以解决秋燥呢？有天然的方法吗？下面儿博会官网的小编为大家分享秋季适合孕妇和小宝宝的降火助眠的食谱，既补充营养同时解决季节性的症状，大家一起来看吧。

孕期大多数的孕妇会选择补钙和补锌，还有一些孕妇会喝牛奶，但是忽略了其实还需要补充镁元素，对于孕妇来说营养的全面是非常的重要的，因此要在孕期补充镁元素与其他的营养素一样重要，下面儿博会官网的小编为大家分享孕期补充镁元素的好处，补充镁元素对于孕期的孕妇有什么保健作用，孕期在饮食上也需要特别的注意，因此饮食上摄取镁元素是一个不错的选择，那么哪些饮食可以提供镁元素呢？大家一起来看吧。

很多的女性在怀孕后，以为只要营养足够，其他的就不用注意了，并且对于生活的环境也不够在意，导致了不知道噪音也会对胎儿产生影响。生活环境是胎儿健康成长的基础，孕期生活环境噪音嘈杂的话，对于胎儿的影响是非常大的，那么如何减少噪音对胎儿的影响呢？下面儿博会官网的小编为大家分享孕期的环境安全，通过对噪音对胎儿的健康的影响的分析，明确噪音的影响，大家一起来看吧。

现在生活条件的提高，很多的孕妇都会选择在孕期服用保健品，但是孕期服用保健品并不是越多越好的，很多的人存在了跟风的现象， 以为大家都吃的就是适合自己，其实只有根据自身体质进行选择的才是最适合孕妇的，那么孕期的保健品的选择有哪些必须知道 的呢？下面儿博会官网的小编为大家分享与其你服用保健品的选购常识，在选购保健品的时候，最重要的是坚守保健品的禁忌的标准。

药物对许多孕妈来说如临大敌，生怕一不小心就让药物伤害肚中的宝宝，甚至个别孕妈咪直接拒绝孕期用药，其实，这反而威胁到肚中宝宝的健康。近日，武汉一位孕妇就因为拒绝用药而差点胎死腹中。而这样的悲剧时常发生，下面儿博会官网的小编为大家分析孕期用药的相关的事项，减少遗憾，为大家在孕期的安全提供参考。

很多人认为孕期不能吃火锅，对于喜欢吃火锅的人简直是煎熬，其实孕期可以吃火锅，现在出现了喜欢吃火锅的人的福音的一种火锅，养生火锅，不辣并且还营养，对于孕期的孕妇来说简直是一件好事。但是孕期吃火锅还是有很多的注意事项的。下面儿博会官网的小编为大家分享孕期吃火锅需要有哪些注意的，掌握了这些知识孕妇就可以放心吃火锅了。

很多准妈咪们一定听说过常听音乐的宝宝不会学坏，因此基于这个原因，许多准妈咪们在怀孕期间会多听音乐希望能够陶冶胎儿，但是其实音乐胎教也是有很多细节是需要准妈咪们了解的，到底有哪些呢？下面儿博会官网的小编为大家分享宝宝胎教音乐的种类，在选择的时候应该如何进行选择，现在一起来看看。

很多的人在中秋节有吃月饼的情节，那么中秋节孕妇应该如何挑选月饼呢？孕期饮食需要格外的注意，因此吃月饼的时候更要非常的慎重。下面儿博会官网的小编为大家分享孕期吃月饼应该怎么挑选，同时在吃月饼的时候孕妇也要遵守相关的注意事项，但是吃太多也不好哦，大家一起来看吧。

中秋将至，又到了各类月饼争头条的时候了，无论是大排长龙上六点档新闻的鲜肉月饼，还是色味诱人逼格满满的冰淇淋月饼，准妈妈们是各有所思各有所向。最近被问得最多的就是，我怀孕到底能不能吃冰淇淋月饼？吃凉的会不会对宝宝有影响呢？下面儿博会官网的小编为大家分享中秋节是否能吃冰淇淋月饼，中秋孕期吃饼就可以放心吃了，大家一起来看吧。

一般人总把便秘当作平常来看待，的确如果是偶尔一次也确实没有什么大碍，但如果是长期便秘的话，对女性来说，尤其是爱美的女性来说，那可是脸蛋与身体的双重伤害啊。在孕期患便秘的可能性更高，因此顽固性的便秘的风险比平常的女性要高，下面儿博会官网的小编为大家分享孕期的顽固性的便秘应该如何治疗，了解为什么会便秘？一起来看。

由于孕期免疫力会降低，怀孕期间很容易有皮肤问题。如果你的脸上出现白色病变，并且会曼延到身体其他部位，可能就是传染性软疣感染。通常这会透过皮肤接触、性行为、共享物品而传播，因此，准妈妈一定要特别小心，避免被传染。那么孕期得传染性软疣的主要的原因是什么呢？孕期患有传染性软疣能治愈吗？下面儿博会官网的小编为大家分享孕期传染性软疣的护理事项，减少皮肤的困扰。

有位老同学前两天高高兴兴跑来告诉我，自己怀孕了3个多月了，还说自己怀的是男孩子，家里的婆婆正想抱孙子，听说是儿子，特别特别高兴。我问：你怎么知道是男孩呢？老同学没有一点迟疑的告诉我：因为我怀孕之前脸上没有斑斑点点的，现在脸上好难看，还长斑长痘了。下面儿博会官网的小编为大家分享孕期长痘痘是否真的是生男孩，真的是这样吗？男孩女孩都一样，更何况从长斑就可以看出是男孩吗？

百香果是一种营养非常不错的水果，很多人喜欢吃，具有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质，孕期食用也是具有一定的好处，但很少人知道，百香果还有降血压的功效，但是妊娠高血压能吃百香果吗?很多的孕妇子不清楚自身的健康的情况下，应该别乱吃东西，而百香果酸甜可口营养价值高，很多的孕妇在孕期都会吃，下面儿博会官网的小编为大家分享孕妇吃百香果的相关的事宜，大家一起来看吧。

在怀孕之后，长辈们都会说“多吃点儿，你不吃，胎儿也要吃”，其实这是一个误区，就算妈妈不吃，宝宝的营养也不会缺。只会使妈妈身体不舒服，虚弱，所以在怀孕之后，孕妈饮食要注意，不止是吃什么，还有吃多少，一定要控制好。因为一旦身材发胖太多，会导致在分娩的时候受到阻难，下面儿博会官网的小编为大家分享孕期如何进行身材管理，达到只长胎不长肉的。

很多孕妈在做产检的时候经常会问医生：“我后面疼是怎么回事？”、“大便为什么会带血，是不是有问题？”其实这些都是孕期痔疮在作怪，长痔疮痛起来真要命，可痔疮长在一个地方，不会痛哦，那就是......别人身上。哈哈哈，讲完冷笑话，下面儿博会官网的小编为大家分享孕期长痔疮的相关问题，大家一起来了解吧，咱们来说点正经的吧~

孕期女性的胸部也会随着体内的荷尔蒙的变化而变化，有时候会出现一些乳房变化，变化非常明显，但是很多常常会忽视乳房的变化，孕期乳房发生变化后应该进行护理。下面儿博会官网的小编为大家分享孕期乳房会发生的变化的症状，让大家更好的了解胸部变化的情况，从而正确的选择护理的方式。

秋天气候宜人，不会太热也不会太冷，对于孕妇来说简直是福音，并且孕孕期旅行也是一种心身的锻炼，这时候很多准妈咪们总会跟家人、朋友一同外出踏踏青，不过要怎么样才能让出游更安心呢？下面儿博会官网的小编为大家分享秋季孕期旅行的注意事项，秋季孕期旅行应该如何保障安全，现在就跟着小编一起来认识孕妈咪们安全出游的注意事项有哪些吧！

怀胎十月，千万不要辜负了孕期的丰韵，这高高挺起的大肚子就是你穿衣的资本。可以走霸气的欧美街拍路线，当然也可以穿出可爱俏皮的韩范儿，韩版的衣服本来就宽宽大大，甜美气质和孕期荷尔蒙更搭哦！对于秋天很多的孕妈不知道应该穿什么，下面儿博会官网的小编为大家分享秋季孕期适合的穿衣搭配，希望能够给大家给予参考哦。

虽然很多的孕妈知道如何补钙，但是很多的孕妈不知道如何正确的补钙，有时候钙没有补好，反而会长胖，影响孕期身材的控制，导致一系列的问题，那么如何正确的补钙呢？孕期补钙从什么时候开始呢？下面儿博会官网的小编为大家分享孕期补钙的相关知识，孕期补钙应该怎么补，一起来看吧。

很多的人在孕期觉得在饮食上已经得到了足够的照顾，因此孕期不需要补充奶粉，不用奶粉来补充能量，那么孕期需要补充奶粉吗？孕期喝奶粉应该喝孕妇奶粉吗？孕期喝奶粉应该如何挑选呢？下面儿博会官网的小编为大家分享孕期适合的喝奶粉吗？为孕期的营养摄取提供参考依据。