儿博会2022时间表/时间/地点/门票/免费领票入口

首页 > 生活 > 食谱

全家老少皆宜的美味蔬菜小饼 适合宝宝的民间美食

时间:2018-08-29 12:34:36 作者:liliang 阅读:3448
导读:在选择宝宝的辅食的过程中,很多的宝妈都会选择无公害的精细化的辅食原料,但是很多的精细化的原料反而会使得宝宝的肠胃变得娇贵。很多的家长在给孩子制作点心的时候忘记了小时候自己吃的美食,那些淳朴的美食风味是记忆最深处的材料汇成的故事。下面儿博会官网的小编为大家重拾那些记忆,找寻属于民间的宝宝辅食,回归本真,制作出老少皆宜的食物。

在选择宝宝的辅食的过程中,很多的宝妈都会选择无公害的精细化的辅食原料,但是很多的精细化的原料反而会使得宝宝的肠胃变得娇贵。很多的家长在给孩子制作点心的时候忘记了小时候自己吃的美食,那些淳朴的美食风味是记忆最深处的材料汇成的故事。下面儿博会官网的小编为大家重拾那些记忆,找寻属于民间的宝宝辅食,回归本真,制作出老少皆宜的食物。

全家老少皆宜的美味蔬菜小饼 适合宝宝的民间美食

美食一、香煎玉米饼

原料:
粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油
做法:
1. 新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。
2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉,搅拌均匀。
3. 平锅放油,最好能覆盖上锅底烧热,放入调制好的玉米粒压实。
4. 上面放煮好的毛豆粒压实,大火转小火煎至金黄色,出锅,切块即可。

全家老少皆宜的美味蔬菜小饼 适合宝宝的民间美食

美食二、香煎土豆饼

食材:
土豆、牛奶、黑胡椒、盐。

做法:
1. 土豆隔水蒸熟,放凉后去皮,压碎。
2. 黑胡椒和盐化在牛奶里,和土豆泥混合拌匀。
3. 土豆泥做成大小均匀的饼,放入加了油的平底锅,小火煎至两面金黄即可。

全家老少皆宜的美味蔬菜小饼 适合宝宝的民间美食

美食三、紫薯饼

原料:
紫薯300克、糯米粉50克、牛奶30克、白芝麻、白糖30克
做法:
1. 紫薯洗净,削皮,大火蒸熟,压成泥状,放入白糖,加入糯米粉,再倒入牛奶,揉匀。
2. 将紫薯泥团成一个个小圆球,滚动烤盘,使紫薯球均匀的蘸上芝麻,依次将紫薯球压成紫薯饼。
3. 用饼铛或者平底锅放少许油,小火煎熟即可。

全家老少皆宜的美味蔬菜小饼 适合宝宝的民间美食

美食四、南瓜饼

原料:
老南瓜、糯米粉、粳米粉、豆沙、生白芝麻、白糖
做法:
1. 老南瓜洗净,切块蒸熟,加入适量白糖,搅拌均匀。
2. 加入糯米粉和粳米粉,比例是4:1,用筷子搅拌下,揉成南瓜团。
3. 取适量南瓜团,搓成长条,切成大小差不多的小段,取一小团,揉圆,再用手轻轻按扁,挤入豆沙,再揉圆,轻轻再按扁。
4. 在做好的南瓜饼坯上刷上一层清水,放入芝麻堆里,正反面都粘上芝麻。
5. 锅内倒适量油,油5成热时,放入南瓜饼坯,中火煎至两面金黄色即可。

全家老少皆宜的美味蔬菜小饼 适合宝宝的民间美食

美食五、萝卜丝饼

原料:
白萝卜、面粉、葱、清水
做法:
1. 白萝卜去皮刨成细丝;葱洗净切成葱花;萝卜丝、葱花、盐、鸡精拌匀。
2. 面粉加清水调成稀面糊。
3. 平底锅放少量油烧热,兜一勺面糊倒入模具中,用勺子摊匀,在面糊上放拌好的萝卜丝葱花馅,再兜一勺面糊浇在萝卜丝葱花馅上,翻面煎至两面金黄即可。

全家老少皆宜的美味蔬菜小饼 适合宝宝的民间美食

美食六、春饼

面饼:
面饼材料:面粉300克,开水200克。

菜:
韭菜,自发豆芽,胡萝卜,粉丝,金针菇。

面饼:
1. 开水倒入面粉中和成光滑的面团,饧30分钟。
2. 面条揉成长条,切成剂子,分别略擀大些。
3. 在每一片上薄涂一层油,把10张涂好油的面饼摞在一起,擀薄擀大。
4. 放入蒸锅中蒸10分钟,稍晾凉后即可一层层揭开。
5. 也可两个剂子中间抹油后擀薄,放入锅中小火慢慢烙熟,一揭即开。

菜:
1. 韭菜洗净切成段,胡萝卜洗净去皮切成细丝,粉丝泡软剪成段,金针菇洗净切成段。
2. 锅中油热后,先倒入胡萝卜丝略炒,再依次放入豆芽、金针菇、粉丝,最后快出锅前放入韭菜,调入醋、盐,最后点几滴香油出锅。
3. 把菜放在春饼上卷起来 开吃~

全家老少皆宜的美味蔬菜小饼 适合宝宝的民间美食

温馨小贴士

此食谱适合两岁以上的小宝宝,在使用的过程中注意小饼制作不能过油,同时不能太烫哦。

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与我们联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:sm@erbohui.com

近期儿博会

相关文章

热门资讯

推荐活动

更多推荐

秋季防治儿童腹泻不可大意!
秋季防治儿童腹泻不可大意!

季节转换,气温忽高忽低,如此一来很容易引起宝宝的腹部不适。秋冬季是小儿腹泻病的高发季节,爸爸妈妈们这时候一定要多多注意!如果宝宝

2020-08-31
温馨提示:幼儿秋季卫生保健知识
温馨提示:幼儿秋季卫生保健知识

随着秋季的到来,气温开始下降,开始步入寒冷的季节,天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便

2020-08-30
小儿秋季谨防腹泻
小儿秋季谨防腹泻

秋季正值季节转换,宝宝由于年龄小自身抵抗力较弱,很容易引发各种各样的肠道疾病,每年的入秋时节,是小儿秋季腹泻的高发季节。什么是秋

2020-08-29
宝宝秋季过敏如何预防
宝宝秋季过敏如何预防

每年夏末秋初的季节转换时段,皮肤过敏症成为一些过敏性体质孩子的易发症,秋季也有可能发作性打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒、耳朵

2020-08-28
幼儿秋季传染病的预防
幼儿秋季传染病的预防

秋季气温变化比较大,秋季正处于夏季和冬季之间,夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,秋季也是多种传染病的高发季节,为了确保幼儿的

2020-08-27
返回顶部