全国儿博会_儿博会门票【免费索票处】

首页 > 早教 > 行为习惯

家长注意了!宝宝长期保持这几个睡姿,危害极大

时间:2020-07-22 11:25:08 作者:zjj 阅读:29
睡姿  
导读:很多宝妈每天只想着如何让宝宝睡着,但却忽略了非常重要的一点——睡姿。大多数的宝宝都喜欢趴在大人的胸前,这样更有安全感,好多宝妈也觉得这是一个给宝宝哄睡的很好

很多宝妈每天只想着如何让宝宝睡着,但却忽略了非常重要的一点——睡姿。

大多数的宝宝都喜欢趴在大人的胸前,这样更有安全感,好多宝妈也觉得这是一个给宝宝哄睡的很好的姿势,然而,这看似温馨美好的背后,却隐藏着很大的危险。

之前,国外一个奶爸Sam分享了一件让他后悔终生的事。

那天,他像平常一样带着出生22天的宝宝在沙发上看电视。中途困了,他本想着小眯一会也没事,就直接让宝宝趴在自己胸口一起睡。

再等他醒来时,一宝宝已经停止了呼吸,即便及时带宝宝去医院做了抢救治疗,孩子也没能醒过来。

最后,医生诊断孩子死于SIDS(婴儿猝死综合症)。

如果他事先知道会发生这么可怕的事情,那他打死都不会让孩子这么睡。可惜,没有如果。

错误的睡姿会增大新生儿猝死的风险,正确的睡姿则能更好地保障宝宝的安全。

毫不夸张地说,让孩子有一个正确的睡姿,就是在保护他的生命。尤其是我们的新手爸妈,一定要掌握。

那么如何才能保证宝宝的睡眠安全,并且让宝宝睡得更好呢?今天,奥奥妈就来给大家讲讲宝宝的睡姿问题!

宝宝仰卧睡觉最安全

在新版的美国儿科学会指南里极力推荐:1岁之内的宝宝最安全的睡姿就是仰卧。

也许有些爸爸妈妈有疑问:

我家宝宝仰着睡觉,一会儿就要醒来一次,是不是睡得不舒服?

会不会呛着啊?

大家可别认为宝宝醒来是睡得不舒服。小宝宝夜里如果做噩梦,或者因为其他情况能够及时醒来,这可是十分重要一个生理反应,是宝宝的自我保护机制。

另外,仰卧并不会增加呛住或将食物吸入气道的风险。其实咳嗽或呕吐在生理上是正常的应对呛住或吸入气道的反射,大量的专项研究都发现,仰卧并不会增加呛住或将食物吸入气道的风险。

提到仰卧,爸妈可能还会担心一个问题:

宝宝仰卧睡觉,头型不好怎么办?

0-3个月是宝宝头型的黄金塑型期。若宝宝长期仰卧也容易形成扁头,所以我们该出手时还是得出手。

① 在宝宝不睡觉的时候、在身边有人看护的时候,我们都建议让宝宝多趴着。

这样不仅可以减少扁头的发生,还可以练习抬头,增强宝宝颈部和肩部的肌肉力量。趴着的时长应该遵循顺其自然的原则,如果宝宝哭闹拒绝,就应及时停止。

② 当宝宝醒着的时候,妈妈或家人要左右两边都坐着跟宝宝说话,不要只在一边跟宝宝说话,特别是偏向于宝宝睡偏头的一边,以便于纠正。

宝宝趴着睡觉很危险

宝宝刚出生时,活动能力很弱,哪怕转个头都是那么的艰难。这个时候,趴睡就成了小月龄宝宝睡眠中猝死的首要原因。新生儿趴着睡觉的猝死风险是仰卧的 2.3~13.1 倍。

如果宝宝趴着睡,危害太多了:

宝宝更容易再吸入自己呼出来的废气,可能导致高碳酸血症和低氧血症;

趴着影响宝宝散热,增加宝宝过热的风险;

趴着会在睡眠中改变婴儿心血管系统的自我调控,对于 2~3 个月大的宝宝尤其明显;

减少大脑供氧。

这也并不代表宝宝就完全不能俯卧睡觉了,实际上,宝宝还真需要仰卧睡觉时间。

俯卧可以帮助宝宝颈部,背部,肩部和胸部等肌肉的发育,也可以防止早期运动延迟和扁平头、颈部扭曲等症状。

但爸妈要注意以下几点:

1、宝宝睡觉的地方要平坦,要有一定的硬度,不能过于柔软,比如说家里的毛毯、绒毯、沙发等都是不可取的。另外,宝宝睡觉时,周围不要放置任何玩具,小物件。儿博会

2、宝宝一次趴的时间不能太长。宝宝三个月时,每次5~10分钟左右即可。

3、这个过程中宝爸妈必须得全程陪着宝宝。

  宝宝侧卧睡觉也不安全

因为,这个姿势也可能会让宝宝窒息。尤其是六个月以前的宝宝,如果发现宝宝睡觉时翻身侧卧,宝妈一定要及时纠正。

宝宝身体弱,不可能像我们成人一样长时间侧卧,所以很可能会侧卧着侧卧着就滚翻成趴睡了。如果床褥过软,宝宝趴着睡就可能堵住口鼻,造成窒息。

再者,长期侧卧会使宝宝的脸部和头部发育左右大小不对称。

其他注意事项

关于宝宝睡眠安全的问题,美国儿科学会还有一些其他建议:

使用坚实的床垫

美国儿科学会中提到宝宝的婴儿床应该选择坚实的床垫,太软的床垫或者记忆海绵会导致宝宝头部凹陷,从而增加了窒息的风险。母婴

不要使用定型枕

有很多宣称有防偏头功能的定型枕、隔离垫,或者是一些固定睡姿的神奇产品,都不要使用,这些产品都不符合安全睡眠指南的指导。

睡觉使用奶嘴 

研究发现使用奶嘴可以降低婴儿猝死综合征风险,但是其中原理还没完全明确。而且指南中还提到,即使奶嘴在睡觉过程中掉出来了,这个保护性作用仍然存在。

避免宝宝过热及遮盖头面部

每个人对于温度感知是不同的,给孩子盖多厚的被子,应该根据宝宝的情况。

盖太厚,是父母们经常犯的一个错误,正所谓“有一种冷叫你妈妈觉得你冷”,对于宝宝来说,盖太厚不仅会增加睡眠安全的风险,也会增加患捂热综合征的风险。

采购母婴用品,就到孕婴童博览会

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与我们联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:sm@erbohui.com

近期儿博会

相关文章

热门资讯

推荐活动

更多推荐

秋季防治儿童腹泻不可大意!
秋季防治儿童腹泻不可大意!

季节转换,气温忽高忽低,如此一来很容易引起宝宝的腹部不适。秋冬季是小儿腹泻病的高发季节,爸爸妈妈们这时候一定要多多注意!如果宝宝

2020-08-31
温馨提示:幼儿秋季卫生保健知识
温馨提示:幼儿秋季卫生保健知识

随着秋季的到来,气温开始下降,开始步入寒冷的季节,天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便

2020-08-30
小儿秋季谨防腹泻
小儿秋季谨防腹泻

秋季正值季节转换,宝宝由于年龄小自身抵抗力较弱,很容易引发各种各样的肠道疾病,每年的入秋时节,是小儿秋季腹泻的高发季节。什么是秋

2020-08-29
宝宝秋季过敏如何预防
宝宝秋季过敏如何预防

每年夏末秋初的季节转换时段,皮肤过敏症成为一些过敏性体质孩子的易发症,秋季也有可能发作性打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒、耳朵

2020-08-28
幼儿秋季传染病的预防
幼儿秋季传染病的预防

秋季气温变化比较大,秋季正处于夏季和冬季之间,夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,秋季也是多种传染病的高发季节,为了确保幼儿的

2020-08-27
返回顶部