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已经养成不良喝水习惯,如何纠正?

时间:2019-08-23 16:16:41 作者:zjj 阅读:49
习惯  
导读:其实宝宝不爱喝水也可能是由于辅食喂养不当造成的,有的妈妈总觉得果汁比白开水有营养,所以从辅食添加之初就给宝宝喝果汁,而不是白开水。对于已经习惯了果汁,而拒绝喝水的宝宝来

其实宝宝不爱喝水也可能是由于辅食喂养不当造成的,有的妈妈总觉得果汁比白开水有营养,所以从辅食添加之初就给宝宝喝果汁,而不是白开水。

对于已经习惯了果汁,而拒绝喝水的宝宝来说,妈妈们可以逐步降低果汁浓度,以稀释后的果汁来代替甜度较高的果汁,循序渐进的让宝宝逐步接受白开水。

行为心理学有个“21天效应”,即一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天,进而就会变成一个习惯。妈妈们可以坚持21天,给宝宝足够的耐心,相信一定可以帮助宝宝逐步养成良好的饮水习惯。

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