牙齿对于孩子来说是很重要的，如果不好好的保护好，就容易出问题，不过保护牙齿的方法就只是刷牙吗，生活中还有哪些方法可以保护牙齿吗，生活中还有哪些事情会导致孩子的牙齿变差呢，儿博会官网小编为大家带来避免孩子牙齿变差的方法。
1、坚持每天早晚给宝宝刷牙
刷牙是保护宝宝牙齿的一个重要途径，从小就要养成宝宝早晚刷牙的好习惯，在宝宝没有长牙时，可以清洁宝宝的牙龈，在宝宝长出牙齿之后，就可以用软毛刷帮宝宝刷牙了。
2、多吃可保护牙齿健康的食物
牙齿的健康也必须要从饮食摄取着手，给宝宝多吃些保护牙齿健康的食物，维生素A、维生素C、维生素D、钙等营养元素，都是可以帮助维持牙齿健康的，富含这些营养元素的食物有胡萝卜、鸡蛋、草莓等。
3、少让宝宝吃甜食
一般的宝宝都对甜食情有独钟，宝宝爱吃甜食，有些家长也不予制止，导致很多宝宝都特别爱长虫牙或蛀牙。当宝宝喊牙疼时，家长才意识到要控制宝宝吃甜食，但是这时已经太晚了，甜食对宝宝牙齿的伤害已经形成，无法避免，可能会影响宝宝的一生。
4、教导孩子保护牙齿的重要性
有些宝宝爱吃甜食，只知道甜的好吃，但是他并没有意识，甜的会对牙齿不好，会长蛀牙，这些都是家长要提前跟宝宝说明的。让宝宝有保护牙齿的重要性，首先家长要有这个意识来教导孩子，给孩子做个好的榜样。
5、带宝宝定期检查牙齿
建议家长在一年中带宝宝去两次牙科诊所检查牙齿，做好定期检查计划，这样可以及时发现宝宝牙齿有没有存在问题，如果出现问题也可以及时进行治疗和缓解。
宝宝牙齿为什么会长黑斑?
1、口腔不洁、色素沉积：孩子喜食甜食、有粘性和有色的食物，而宝宝牙齿表面本身粗糙，牙列不齐，吃完后若不及时刷牙、漱口，容易使牙齿表面出现色素沉积;
2、牙齿损坏：龋齿或牙釉质发育不全，也会导致牙齿发黑;
3、内源性着色：高氟地区居住的儿童会出现氟斑牙，四环素药物也会导致宝宝牙齿变黑。
宝宝牙齿长黑斑怎么办?
1、做好口腔清洁：轻度牙齿发黑，可以通过有效刷牙，减轻色素沉着。妈妈要交给孩子正确刷牙方法并培养孩子早晚刷牙、饭后漱口的好习惯;
2、注意饮食：少吃含色素饮料和食物，睡前不吃零食，多食用膳食纤维类食物;
3、就医治疗：龋齿、牙釉质发育不全和内源性着色导致的牙齿发黑都需要通过医疗手段去除，医生会根据孩子牙齿情况采取补牙、预成冠修复、洗牙等来恢复牙齿健康和美白。
1、饭含在嘴里不吞咽
食物中含有糖分，分解后产生酸，长时间停留在口腔中就容易侵蚀牙齿，引起龋齿蛀牙。
2、爱喝饮料特别是碳酸饮料
宝宝的乳牙和恒牙钙化程度较低，被酸腐蚀的几率高。有些饮料酸性极高，很容易就引起蛀牙。
3、吃长辈嚼烂的食物
蛀牙是可以通过唾液中的细菌传染的，比如：吹饭、尝饭、夹菜、嘴喂饭这些都有可能传染口腔细菌。这样做不但会把长辈口腔中的细菌通过食物传递给宝宝，也容易造成宝宝不爱自己咀嚼的习惯，还会导致发音问题。
