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秋季儿童常见疾病及预防

时间:2020-08-22 11:52:47 作者:zjj 阅读:100
导读:秋季气候干燥,早晚气温变化较大,又是各种传染性疾病多发的季节,因此,很多儿童容易在秋季生病。“由于小孩子的呼吸系统和消化系统发育不完全,因此在秋季呼吸系统和消化系统

秋季气候干燥,早晚气温变化较大,又是各种传染性疾病多发的季节,因此,很多儿童容易在秋季生病。“由于小孩子的呼吸系统和消化系统发育不完全,因此在秋季呼吸系统和消化系统疾病最常见。在天气多变的秋季,如何帮助小孩子适应多变的气温、增强抵抗力显得尤为重要。

小儿呼吸系统和消化系统疾病,多由病毒感染引起。

据了解,秋冬季节是儿童最容易生病的时候,由于秋季气候多变,温差增大,小孩子抵抗力相对较弱,无法适应季节交替便容易患病。

中医认为,儿童的生理特点是“肺常不足”、“脾常不足”,可以理解为宝宝的呼吸系统及消化系统发育不完善,所以秋季儿童多发的疾病主要是呼吸系统及消化系统疾病。秋冬时节儿童易患的疾病有,呼吸系统疾病包括流感、支气管炎、肺炎、哮喘等,消化系统疾病最常见的则是腹泻。

这些常见疾病主要还是由病毒感染引起。比如,消化系统疾病中比较典型的秋季腹泻是由于轮状病毒感染,这种病毒会破坏人体胃肠道粘膜,从而引起腹泻。发病时,大多数宝宝会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状,比如流鼻涕、发热等,其中很多宝宝还伴有呕吐症状。这些症状出现后的12小时至24小时之内,宝宝就会开始不断腹泻,大便呈现水或蛋花汤一样,大多没有特殊的腥臭味,每天可达十几次。

注意天气变化,采取正确措施预防儿童常见病

在预防儿童常见疾病方面,家长要时刻注意天气变化,确保适当的给孩子增减衣物,同时要正确理解“春捂秋冻”。“对于宝宝来说,妈妈在秋季不要过早增添衣服,能有助于为宝宝提高身体免疫力,减少患病。但‘春捂秋冻’的原则是要把握好度,春捂秋冻”并不排除根据气温变化,及时给宝宝增减衣服,尤其对于本身体质过敏容易咳喘的宝宝而言,‘秋冻’就不适合了,如果天气转凉还不及时给这类体质的宝宝添加衣服,宝宝就会很容易受凉,从而诱发咳喘。

秋冬时节多喝水、多休息可有效预防疾病的发生。因为秋季天气干燥,家长更要多让儿童饮水,及时补充水分。“从中医的理论来讲,白色食物与肺对应,秋季应多吃白色食物润肺。可以食用的白色食物包括雪梨、银耳、莲藕、莲子、荸荠、甘蔗、鸭肉、白萝卜等,同时注意少让孩子吃辛辣煎炸热性食物。”

俗话说“病从口入”,所以家长还要格外注意孩子良好卫生习惯的养成,在日常生活中要经常给儿童洗手,做好个人卫生清洁。同时要及时增减衣物,避免孩子出汗后猛然减少衣物而着凉,还要注意室内通风及室内环境的清洁。

此外,由于儿童免疫力较差,所以尽量少带儿童到繁华的、人多的地方去,避免交叉感染,同时注意充足的休息和睡眠,尽量不要熬夜。

适量的运动和锻炼是增强免疫力的一个良好途径。无论是哪个年龄段的儿童,不论在什么季节,家长都应该鼓励孩子多参加运动,以增强体质,特别是户外有氧运动。儿博会

1、 饮食饮水防秋燥

秋季天干物燥,妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。

2、冷饮西瓜需慎食

秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有,西瓜属性寒之果品,秋季多食易伤脾胃,因此不宜让宝宝多吃。母婴

3、 秋季饮食防感冒

秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。

最后提醒各位妈妈,在初秋时,宝宝的肠胃功能会有减弱,粥是调理肠胃最好的食物。秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。

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