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如何有效预防儿童冬季感冒?

时间:2019-12-20 10:05:54 作者:zjj 阅读:163
导读:冬季天气冷,孩子们变得更容易生病,最常见的当属感冒。为此,提醒父母们随时随地做好防御措施。 注意保暖 冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心

冬季天气冷,孩子们变得更容易生病,最常见的当属感冒。为此,提醒父母们随时随地做好防御措施。 

注意保暖

  冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。特别是在孩子玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。 最保暖舒适的穿衣方法小贴士:孩子衣服穿三层,内层衣服透气排汗,中层衣服保暖效果好,外层衣服防风防水。 

勤洗手 少揉鼻

  接触感染是感冒病毒传染的一个重要途径,而咽鼻部又是最容易被传染的部位,一定要孩子养成勤洗手的习惯哦! 

定时通风换气

  冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。 所以,即使在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。   儿博会

减少病源感染机会

  冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,要勤洗手,防止病从口入,交叉感染。   请与感冒的家人保持距离。 感冒很容易通过接触、吸入患者的飞沫而进行传播,所以如果家中有人感冒了,建议与孩子保持一定距离,水杯、餐具也要隔绝使用,避免传染。 母婴

注意合理饮食

  根据孩子生长发育需要,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素C等元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。 适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。 

坚持户外活动

  有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。   应坚持让孩子做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让孩子活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地,冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

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