2岁的多多午觉睡醒后，非要拉着奶奶去居民健身活动区玩。他一会儿摸摸这个健身器材，一会儿坐坐那个健身器材，玩得脸蛋通红，满头大汗。奶奶怕他中暑，赶紧拉着他回了家。回家没多久，多多就开始哭闹，嘴里嚷嚷着说头痛，奶奶看他脸色苍白，一抱他发现他浑身发冷，吓得不行，赶紧带孩子到医院儿科诊治。
我根据孩子当时的症状：体温在38℃以上，面色苍白，皮肤湿冷，血压下降，脉搏增快等症状，断定孩子是轻度中暑。这种程度的中暑不需要用药，只需要做好物理降温，让孩子喝点淡盐水或绿豆汤，然后休息一会儿就能恢复正常。
其实像轻度中暑这类小问题没必要上医院，父母在家对孩子进行紧急护理就可以。当然，因为婴幼儿语言能力弱，表达能力差，父母就要注意留心观察，并且很有必要了解孩子中暑后处理的三大误区。
误区１ 过量饮水
尽管孩子中暑后确实需要大量补充水分和盐分，但有些父母急于让孩子恢复正常，就给孩子过量饮用热水，反而会使孩子大汗淋漓，导致体内水分和盐分大量流失，甚至还可能引发热痉挛。孕婴童博览会
√正确的做法：让孩子少量多次饮水，每次饮水量控制在300mL以内。
误区２ 过量进食
许多父母误将孩子中暑症状当作体能消耗过大，于是就让中暑的孩子吃油腻的食物，却不知过多的食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。
√正确的做法：尽量让孩子吃清淡、爽口的食物，以适应夏季的消化能力。
误区３ 冷食降温
孩子中暑后往往会感觉很渴，变得爱吃冷饮和瓜果类食物，许多父母看见孩子胃口好，就让孩子大吃特吃。殊不知这些食物容易损伤孩子娇嫩的肠胃，引发腹泻、腹痛等症状。母婴展
√正确的做法：尽量让孩子少吃冷饮，适量吃瓜果。
紧急护理３步
一般来说，孩子中暑可分为3种。
1 先兆中暑
在高温的环境下，出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高等症状，但经过短时间休息后，孩子就可恢复正常。儿博会
2 轻度中暑 不仅具有先兆中暑的症状，还有体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等症状，也是经过一段时间的休息后，孩子就能恢复正常。
孩子出现先兆中暑或轻度中暑时，父母只需按以下方法进行急救护理就行：
1.立即将孩子移到阴凉、通风、干燥处
2.采取措施为孩子降温
①摇动扇子，为孩子降温；
②同时用湿毛巾擦拭孩子额头、脖子、腋下、大腿根部来降温；
③也可以用毛巾裹上冰块或冷饮瓶子放在上述部位来降温。
④如果孩子体温超过38.5℃，浑身皮肤干燥发烫，除上述措施外，还必须采取酒精擦浴来快速降温。具体做法是：用一块小毛巾或一些纱布蘸上经过稀释的酒精（75%的酒精和清水的比例是1︰1），反复擦拭孩子的颈部、腋下、肘窝、大腿根部。注：当孩子的肛温降到38.5℃以下时，要暂停酒精擦浴或冰袋冷敷。
3.喝清凉饮料解暑
准备一些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁等清凉饮料，每隔10~15分钟给孩子喝一些解暑。
注：孩子如果有呕吐或意识不清的情况，不要喂这些清暑饮料，以防意外事故发生。
如果对孩子进行了以上急救护理措施，但效果仍然不佳时，就要尽快向医院或专业人士求助。
3 重度中暑
也称热衰竭，主要表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快等症状，还常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失等现象。
