现代生活已经离不开手机，以前的孩子最开心的就是父母带他出去玩，现在的孩子最开心的是父母给他一部手机。可以说，现在手机是大人小孩都热爱的电子产品之一。
经常玩手机的孩子和不玩手机的孩子，十年后有什么区别？前段时间，一位美国儿童心理学家发表的一篇有关孩子玩手机的调查报告：
这份报告历时十年完成，跟踪调查的孩子共计100名。其中有50名是手机痴迷者，有50名是接触不到手机的孩子。为了保证调查的真实性和可靠性，所有参加调查的孩子，都是从美国各地选取的家庭收入中下阶层的孩子。也就是说，大家的起点水平几乎相同。
最终调查结果让不少人感到震惊：
实验组：50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学；
对照组：另外50名孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。
研究只是给我们提供了孩子沉迷手机的一个长期影响，但有些影响其实就是在当下发生的，这些在不织布局中危害孩子，甚至毁掉孩子的健康！
1. 导致孩子近视
由于手机上的字和图片视标的设计都是按照成人来设计的，而孩子的视力发育是像身高一样逐渐递增的。如2岁的孩子仅有0.4左右的视力，每天玩手机看相对于他们来说小得多的图片文字该有多累。
而当专注于手机屏幕里的内容时，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，这样会使眼睛聚焦时的角度增大，造成眼睛的睫状肌收缩的幅度增大。
时间一长，睫状肌就容易产生疲劳，引起调节痉挛（假性近视），再继续发展就会变成真性近视。
2. 导致孤独症或抑郁症
儿童长期玩手机会隔绝孩子与外界的交流机会。儿童心理学家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。他们会把自己大量的时间打发在手机上， 从而减少自己和外界的接触交流的机会。
有调查显示，在中国， 患有“网络孤独患者”的人数，近几年，呈直线上升的趋势。 而其中，15岁以下的孩子占比也在不断上升。网络孤独患者的典型表现：在网络中表现的活跃， 但是离开网络回到现实世界中，却变得懦弱、孤独甚至偏执。
3. 导致颈椎病
长期玩手机对儿童颈椎的危害比成年人更大。这是因为儿童正处于骨骼生长发育阶段，和成年人相比，骨头里的水分、胶质比较多，钙质却比较少，所以孩子的骨头比较柔韧，更容易受外力影响而变形。
医生介绍，“人的颈椎就好像一根弹簧，老是低着头，保持一个姿势和曲度，时间久了，弹性就越来越弱，最后就不能还原了。”
此外，孩子长期伸着脖子低头含胸，胸部肌肉会拉着肩胛骨前移，颈椎和肩胛骨的位置会因此变形。
4. 导致脑部神经系统受损，或致变傻
除此之外，还有一些无形的伤害。英国《每日邮报》更是撰文指出，儿童经常使用手机，会对神经系统造成伤害，从而导致记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题，甚至情况比较严重的，可能会导致孩子变傻！
5. 沉迷游戏，无心学习
喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
另外，很多孩子喜欢玩手机，很大原因是因为沉迷手机游戏。不少孩子，因为沉迷游戏，无心学习，甚至出现“精神辍学”的现象。所谓“精神辍学”，是指精神思想已经停止学习，即使人还坚守在学校，但是心思却已经完全不在学校。
手机的危害已经被越来越多人所认识和重视，“想要毁掉一个孩子，就请给他一部手机”绝非危言耸听。一些国家甚至已经开始考虑立法禁止学生使用手机。
法国悄悄做了一个举措！
在中国家长还在纵容孩子玩手机的时候，法国出台了一个举措——禁止中小学生在学校使用手机！
新法案规定，学生在整个校园和教室都不得使用手机。据统计，12-17岁学生手机的普及率已经达到90%。中小学生禁用手机是马克龙上台后提出的重要举措之一。法国教育部部长宣布，这一举措将在18年9月开始实施。
那么问题来了，怎样才能帮孩子“戒掉”手机呢？
1. 不整日在孩子面前玩手机
律人先律己，更何况大多时候孩子都是在学习模仿父母。所以第一步毋庸置疑就是家长自己要先做出表率。
2. 不用手机哄孩子
大多数孩子开始沉迷于手机游戏，都是因为父母为了哄孩子，主动把手机拿出来给孩子当玩具，仔细相信，你有没有说过“我在忙着做××，自己去玩手机”一类的话呢？
3. 告诉孩子长时间玩手机的危害
通过图片、视频等较为直观的方式，让孩子了解到长时间玩手机会对自己有哪些坏影响，越生动直接越好。
4. 约定手机时间，转移注意力
大人之所以爱玩手机大多是因为无聊，小孩子也是如此。多计划一些亲子时间，陪孩子一起画画、讲故事、郊游，或者有意识地帮孩子结交一些小伙伴，一起玩耍。有了这些更开心的事情，孩子在手机上的注意力自然也就减少了。
5. 家长不能一味责骂
最重要的一点，就是教育要讲方法，不能一味责骂，要在理解孩子想法的基础上去制定解决办法，否则只会适得其反。
