人体能量是在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，这些能量主要来源于食物和充足的睡眠。
孩子在学习、娱乐、玩耍过程中常常会抱怨“累”，特别是进入小学后，每天坐在课堂上早上精神奕奕，但一到下午就“蔫”了，甚至坐不住的东倒西歪。
1. 挑食、体型较瘦
2. 生活学习上“拖拉”
3. 注意力涣散，没精打采
要先“保护能量”，可以用食物和睡眠才补充能量；
面对能量不足的孩子，家长要耐心，陪伴孩子，也可以通过针对孩子的感统训练来帮助孩子，成为孩子生命中的贵人。
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