有的妈妈因为工作要求，有的则是因为孩子到年纪了，该断奶了，不过怎么断奶呢，科学的断奶呢，断奶时应该怎么做比较好呢，很多妈妈不是很清楚怎么断奶，这里为大家列举了集中断奶的方法供大家参考参考。
回奶一般在一周左右吧，这也和孕妇的体质和出奶量有关，一个星期多些应该还算正常的。在回乳期要忍受，不可断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。
然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
借助药物阻止分泌：
1、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。（适用于哺乳开始后和断奶前）
2、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。（适用于产后早期和断奶前）
3、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。（适用于产后一两天，尚未大量泌乳前）
不借助药物自然阻止：
不服用药物让奶水自然停止分泌可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不过不用担心这些奶块过一段时间会自然吸收。
不过有一些看到标题点进来的哺乳期间的妈妈会有这样的疑问，为什么要断奶呢？
首先，当宝宝10个月后，妈妈乳汁中的各种营养素组成和含量已不能满足宝宝的需要了。虽然说妈妈的乳汁是宝宝最佳的食物，但这只是对3-4个月以内的宝宝而言的。其实，妈妈乳汁中某些营养素的种类和含量，也并不能满足宝宝的需要，例如铁的含量就不足，但是因为宝宝在胎儿时期有一定量的铁储备，可以供宝宝4个月的红细胞生成的需要，因此，对于4个月以内的宝宝来说，妈妈的乳汁确实是宝宝的最佳食物。但宝宝逐渐长大，在胎儿时期储备的铁逐步消耗贻尽，而妈妈乳汁中铁的含量不足，这时就只能 依靠食物中铁的供给了。
另外，母乳中钙的含量也不能满足宝宝的需要。虽然妈妈讲自己的骨骼溶解一部分来增加乳汁中钙的含量，但这并不能持久，妈妈体内也存有保护自己的功能，当骨骼组织的溶解造成对妈妈骨骼太大的威胁时，妈妈体内的神经内分泌系统就会发生变化，减少或停止这种骨骼的溶解。妈妈乳汁中其他营养素如能量、蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐等都是如此。
因此，为了宝宝能健康成长，10个月后就可以断奶。
根据许多妈妈的断奶经验，以下几点会使幼儿断奶更加顺利：
1）给孩子定时规律吃饭喝饮料，避免饥渴。同时也要观察他需要吃奶的其他原因：需要和妈妈亲热、需要吸吮、需要安慰（当受伤、生病或难过的时候）、因无所事事而感到无聊、习惯，或者需要入睡等等。
2）不主动喂，但也不拒绝。就是说，孩子要吃就给他吃，没有要求就不要主动喂。
3）试着改变孩子的日程安排。有些孩子会在固定时间、固定地点要求吃奶，改变这些原有的习惯，会有助于消除孩子吃奶的要求。
鼓励孩子的父亲或者其他能够帮忙的亲友在断奶过程中起到积极的作用。如果孩子一般在临睡前或睡醒时要求吃奶，可以让其他人帮助他入睡或者起床穿衣。
4）感觉孩子将会要求吃奶时，提供其他替代物或者引开他的注意力。最好在孩子要求吃奶之前提供替代品，因为一旦他提出吃奶，再给他替代品，会让他感到被拒绝。替代品应该是健康的零食和饮料，而不是糖果等。另外把他带到一个有趣的场所，会进一步引开他对母乳的注意力。
5）两岁左右的孩子，如果已经懂得等待的含义，可以采取推迟喂奶的手段来避开喂奶；和更大一些的孩子也许可以采取商量的办法来说服他放弃吃奶。
6）有计划地循序渐进地断奶的好处之一是母亲在特殊情况下能够灵活掌握。母亲一定要关注孩子的反应、尊重他的选择，看看那几种办法更加适合自己的孩子。同时，某些情况下的吃奶（比如生病、受伤或者入睡前）对于孩子来说必不可少，母亲可以允许孩子继续吃，先断其它一般情况下的喂奶，最后断掉特殊情况下的喂奶。
