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如何快速怀孕?

时间:2019-06-16 11:09:15 作者:zjj 阅读:28
导读:问:如何快速怀孕?1、孕前检查:孕前检查一是检查准爸准妈双方身体有无遗传方面的疾病;二是了解夫妻双方的身体受孕条件,医生会根据你们的具体情况给你们一些实用的建议。2、戒烟限

问:如何快速怀孕?

1、孕前检查:孕前检查一是检查准爸准妈双方身体有无遗传方面的疾病;二是了解夫妻双方的身体受孕条件,医生会根据你们的具体情况给你们一些实用的建议。

2、戒烟限酒、生活规律:夫妻双方都要做到戒烟限酒,早睡早起,一日三餐按时吃饭。 
3、夫妻双方加强蛋白质的摄入,比如:平常多吃鱼肉豆蛋奶,搭配蔬菜水果,一来增强体质、增加精卵活性,保持肠道、血管通畅很重要。 女人补充叶酸预防未来宝宝神经管畸形,男人多吃豆类增加精子活性。

4、保持愉快的心情和适量的运动。 

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