生活中有不少这样的夫妻，虽然夫妻两人接受过身体检查并没发现异常，但是婚后很久依然没有办法怀孕，这让他们百思不得其解。
其实影响受孕的因素有很多，除了男女双方的身体健康情况之外，还有同房的时间、同房的时机，情志等因素的影响。那什么时候同房更容易怀孕？
排卵日发生在两次月经之间，对于月经规律的女性来说，一般为下次月经开始前的14天左右。虽然排卵是短短一瞬间的事，但是受孕的时间还是有很大余地的。理论上，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
而婚后不孕的原因有多种，如果经过生育力的检查，双方都具有生育的条件而未能受孕，就应该考虑精子与卵子能否相遇的问题。
有良好的生育条件，但精子与卵子不相遇，又怎能有受精卵出现呢？
众所周知，准确把握排卵时机，适度同房，可以事半功倍。现在预测排卵的方式五花八门，多种多样。很多人是根据日历来推算的，从月经第1天开始算起，第14天一般是排卵期。但这种方法只适用于月经规律的女性，而且排卵非常容易受到心情、营养状态的干扰，不算十分准确。
基础体温监测是一种居家检测方式，需清晨没有进行任何活动时测量体温，若体温升高 0.5℃左右，则有可能已发生排卵。这个方法有一定的科学道理，但是准确性较差，而且易导致女性焦虑。儿博会
此外，一些分泌物的变化，比如白带增多且呈透明拉丝状也是排卵的征兆之一。
相对准确的是用排卵试纸检测，它可以准确预测尿液中排卵前 LH（黄体生成素）峰值的出现，若呈阳性，则36小时内可能发生排卵。排卵试纸呈阳性时，36小时内同房，就比较容易受孕。
夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，这是人所共知的，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女方免疫性不孕。
美中之欲和欲中之美
当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。因此，性生活过频还没有怀孕的夫妻，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。孕婴童博览会
专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。母婴展
生孩子要趁早，尽量避免高龄妊娠。
一定要做好备孕检查和孕期检查。
均衡膳食、合理补充营养，控制体重，适量运动。
戒烟、戒酒、不滥用药物，改变不良生活习惯。
避免职业环境中的药物和放射性物质。
